직장: 성질 잘 내는 사람이에요?

이기적이고 이기적이고 이기적이고 자부하기 때문에 누구보다도 훌륭하지 않다고 생각할 수 있습니다. 당신보다 더 중요하게 여기고 당신의 의견도 다른 사람에게 부정당하지 말아야 합니다.당신이 너무 많은 기대를 했기 때문에 정상적인 상황은 불공평함을 느끼기 때문에 분노를 느낀다.

완벽주의가 완벽주의를 제어할 때, 시시각각 분노를 느낄 것이다. 너 자신을 포함해 완벽한 경지에 이르지 못하기 때문이다.결국 가련한 완벽주의자는 세속을 분개할 수 있다. 우리는 완벽한 세계에서 살아남지 않기 때문이다.

직장 장소에 집착하면 가장 마음에 드는 동료들은 항상 융통성이 있고 다른 사람의 의견을 받아들일 수 있는 사람들이다.고집을 부리기 위해 통제하는 사람은 늘 사소한 문제에서 사장이나 동료와 싸우며 생사를 벌이는데, 자기가 화가 났을 뿐만 아니라, 남의 염치도 없고, 왜 괴로워하는가?

분노에 도전하다직업전문가의 조언은 "이런 상황이 엉망이었지만, 내가 어떻게 처리하는지 배워 보겠다는 것이다"고 말했다.당신은 실행할 수 있는 해결 방법을 찾아야 하는데, 기본적인 원칙은 업무를 전제로 하고 자신을 통제하고 분노를 향해 개전한다는 것이다.

분노는 감정의 하나일 뿐, 당신은 그것을 통제할 수 있을 때, 우리는 분노를 억제할 수 있기 때문에, 분노를 분노를 억압하는 방식이 있을 뿐이다.결국 분노가 출구를 찾지 못하고 쌓여 네가 수축된 방어선을 뚫고 후회할 만큼 결정을 내렸다.우리는 알아야 한다. 우리는 분노할 수 있지만, 반드시 표현해야 한다.분노할 때도 현명한 선택을 할 수 있다.

너의선택네, 화가 났습니다. 화가 났습니다. 하지만 저는 이 일이 필요한가요? 이 작업의 의미가 제 때보다 훨씬 더 억울하지 않나요? 답이 긍정적이라면 냉정하게 하는 것도 어렵지 않습니다.

유머를 분노하게 하고 처음의 분노가 지나가자 너는 이미 가라앉았다.이럴 때 아무것도 하지 않고 공평하게 대우를 받게 하고 마음속에 묻혀 있는 분노가 조금 달갑지 않다.유머를 좀 해라. 불공정하게 ‘아큐 ’식 조롱을 좀 해라. 분노가 더 좋은 출구를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 웃음소리가 더 좋은 인연을 가져다 준다.심리학자는 유머와 유머 때문에분노심리적으로 공존할 수 없어 유머는 분노를 효과적으로 내쫓는다.그래서 당신은 분노를 느낄 때, 유머러스하게, 시작자들에게 당신의 지혜와 웅대한 것을 느낄 수 있다.

네가 억울함을 받았을 때 네가 가장 하기 싫은 일은 그 가증스러운 시작자들을 용서하는 것이다.그러나 그들이 용서할 가치가 없다고 해도, 일단 용서하면 심리적 우세와 다른 사람의 지지를 얻을 수 있다.용서를 배운 후, 당신은 더 이상 자신이 겪은 억울함과 분노와 실망에 국한되지 않을 것입니다. 또한 빠르게 속에서 빠져나올 것입니다.