女性は胃腸が弱いので、坂と靴がいいです。

食べ方が不潔で、食事が不規則で、胃腸が痛むことがありますが、靴が暴れることもあります。

漢方医の角度から言って、足は人体の第二の心臓で、足の健康は人体の健康に影響しています。

足の底のいくつかのつぼが複数の体内の臓器とつながっているため、異なったタイプの靴は、足のつぼを刺激すると同時に、胃腸に一定の刺激と影響を与える可能性があります。

特に胃腸の弱い人にとっては、靴のデザインや快適さに注意が必要です。

足の裏への衝撃や損傷が大きいと、胃腸の働きに影響を与えます。

そのため、流行やファッションのハイヒールは胃腸の「大敵」です。

高丹楓は、胃腸が悪いなら、坂と靴を選んだほうがいいと提案しています。かかとは2～3センチぐらいがいいです。

前の足の裏侧は胃のマッサージの反射区域で、この高度は足の弓とちょうど1つの适当な弧度を形成して、力点を受けて前足の裏侧で制御させて、その周囲のつぼに适切なマッサージを得させます。

この高さの坂と靴をよく履いて、ある程度胃腸を保護して、胃の調子を緩和します。

「それ以外にも、寝る前や目が覚めた後に、お腹のマッサージをすることがよくあります。胃腸を健康にする効果もあります。」

高丹楓さんによると、マッサージをする時、体はベッドの上で横になって、へそを中心にして、左手と右手を交互に腹部を時計回りと反時計回りに繰り返しマッサージして、胃腸の消化不良あるいは便秘者に対して、とても良い改善作用があります。