Il Faut Être Prudent Dans Le Choix Des Chaussures Et Les Porter Souvent Pour Provoquer Une Maladie!

Courir

Trop de semelles ne sont pas forcément une bonne chose.

Trop de semelles trop épaisses réduisent les réactions nerveuses sur le sol entre les pieds et le cerveau.

Bien sûr, ces chaussures sont d 'excellentes options telles que la course, la promenade et la marche lente, mais elles peuvent aussi causer des lésions de pression chroniques, en particulier sur le talon.

Caractères

La plupart des caractères sont plats, trop minces et trop exposés, ce qui expose les pieds directement à l 'extérieur, sans support d' Arc de pied ni semelles.

Quand vous essayez de serrer la bande entre les orteils, vous blessez les orteils, vous inflammez, vous avez mal aux pieds et aux pieds, et même des fractures.

In Chiu - Meng - Ching

Porter des talons hauts pour que votre poids soit concentré sur vos chevilles pendant longtemps, votre pied est trop stressé.

Il est intéressant de noter que le "haut niveau de haine" entraîne une entorse à la cheville, une fracture du pied médian et même un névrome.

{page} u break}

Talon

Les talons de talon ont aussi des talons, ce qui permet de concentrer la pression sur les talons.

Les talons de talon sont généralement pourvus de coussins et, du fait qu 'ils ont une certaine hauteur devant les chaussures, il est possible de réduire l' inclinaison des pieds lors de l 'utilisation des chaussures, mais les talons de talon continuent de se former et de s' habiller.

Une maladie du pied.

Bon choix des chaussures

Le premier pas ne consiste pas à acheter une paire de chaussures non dimensionnées parce qu 'elles sont à la fin de la saison ou parce qu' elles l 'aiment vraiment.

Ne croyez pas non plus que les chaussures trop petites peuvent traverser, mais sachez que la taille de la chaussure est également très limitée.

Un coup de vent sur les pieds peut provoquer une série de troubles tels que les yeux de poulet, les bulles d 'eau, les maux de pieds, les jambes, les maux de dos, etc.

La deuxième méthode consiste à savoir que les pieds peuvent se dilater et se refroidir avec la saison.

Si vous achetez des chaussures d 'été en hiver, essayez la taille appropriée, peut - être un peu moins que l' été.

En troisième lieu, les 10 orteils peuvent se déplacer librement dans la chaussure est la taille idéale, avec une garniture confortable et un espace intérieur approprié.

En outre, la surface de la semelle de chaussure correspond à l 'arc au niveau de la crevasse des pieds, et la cheville ne touche pas la chaussure.

Il faut bien coller le talon sur la semelle du talon et ne pas glisser à pied.

Si une paire de chaussures vous plaît, mais pas très bien, alors n 'achetez pas.

Dans la mesure où les conditions économiques le permettent, il est préférable d 'opter pour des chaussures en cuir lisses et lisses sans fil de suture et en cuir.

En raison de la perméabilité de la peau, la ppiration et l 'élasticité sont bonnes, pas sans la sueur, très confortable.

En règle générale, plus les talons sont grands, plus les pieds sont larges; plus les talons sont petits, plus les pieds sont étroits, plus ils sont confortables.

Par conséquent, pour essayer des talons de bas ou des chaussures plates, il est possible d 'utiliser les pieds de pantalon avec une petite pince pour voir l' effet.

Chaussures de sport

Chaussures de jogging préparées pour les coureurs ordinaires.

Mettre l 'accent sur la protection et éviter les dommages aux mouvements.

La durée de vie normale est de 1000 km.

Caractéristique est la gravité, la protection parfaite.

2, la performance des chaussures d 'entraînement professionnelle, semi - professionnel de préparation des coureurs, l' entraînement de piste dédié.

Ces chaussures mettent l 'accent sur la protection et l' équilibre léger, d 'une part, pour éviter que les athlètes ne soient blessés lors de leur entraînement et, d' autre part, pour leur permettre de réussir.

Les chaussures de Marathon ne sont pas adaptées au jogging quotidien.

Il est très léger, il n 'a pratiquement pas de poids, il n' a pas de performances de protection et sa durée de vie est très courte.

Méthode de différenciation lente

Les semelles sont généralement plus lourdes et très épaisses.

Performances des chaussures d 'entraînement centrées, plus légers que les chaussures de sport ordinaires, plus légers que les chaussures de jogging.

Les souliers de marathon sont très légers, peu lourds, les semelles sont minces et faciles à distinguer.

Jogging shoes

La protection de ces chaussures est loin d 'être suffisante par rapport aux chaussures de jogging car, d' une part, les athlètes professionnels sont bien mieux en bonne santé que nous, les amateurs, et d 'autre part, les fabricants doivent renoncer à d' importantes techniques de protection pour poursuivre la commodité.

Cette chaussure n 'existe qu' à un seul but pour les professionnels du marathon.