Les Chefs D 'Entreprise Doivent Apprendre À Se Débrouiller.

Exercice physique

Quand un homme tombe malade, c 'est quand il est le moins à même de faire face au stress.Un corps sain est une condition sine qua non pour faire face au stress.

Accepter la pression

Beaucoup de gens ne peuvent pas faire face à la pression parce qu 'ils résistent à la pression, qu' ils échappent à la pression et qu 'ils ne veulent pas y faire face.En fait, une fois que nous avons choisi une voie, il y aura toujours des problèmes et des problèmes.Il n 'y a guère de chose à faire dans le monde qui vaille la peine d' être facile.Accepter la pression et croire que la pression est le prix du progrès peut nous aider à nous préparer au niveau de la raison à y faire face.

Résoudre un problème au lieu de se plaindre

Beaucoup de gens sont soumis à la pression, non pas pour résoudre les problèmes, mais pour se plaindre de tout ce qui se passe autour de eux.Par exemple, se plaindre de l 'environnement dans lequel ils se pressent, faire pression sur leurs supérieurs, faire pression sur leurs collègues...C 'est nous qui avons le problème.Les plaintes ne règlent pas les problèmes; il n 'y a pas de solution et il n' y a pas de moyen d 'atténuer le stress.

Parler, laisser quelqu 'un s' aider soi - même

Beaucoup de pressions ne peuvent être surmontées par nous - mêmes, et il est raisonnable de parler à nos collègues, amis, supérieurs et même subordonnés de leurs problèmes et de demander de l 'aide à d' autres.Nous ne voulons pas pousser la pression sur les autres, mais plutôt chercher de l 'aide et de l' appui pour résoudre les problèmes.

Croyez - moi, il y a des choses qui arrivent.

Nous devons faire tout notre possible pour faire ce que nous devons faire et faire face à la pression.Nous pourrions également dire à l 'inverse: « il y a des choses qui arrivent aux hommes et des choses qui arrivent aux cieux ».Ainsi, nous aurons un état d 'esprit pacifique: si nous faisons de notre mieux ou si nous n' atteignons pas notre objectif, le résultat sera acceptable.Mais ce n 'est pas une excuse.

Ajuster les objectifs et les attentes

Dans certains cas, les objectifs que le patron donne aux employés sont irréalistes, et nous ne pouvons pas nous donner nous - mêmes des objectifs réalistes.Si tel est le cas, nous devons savoir adapter nos objectifs en temps voulu et de manière appropriée.La sagesse de la vie consiste à comprendre ce qui est réalisable et ce qui n 'est pas réalisable; à faire tout ce qui est réalisable et à renoncer courageusement à ce qui n' est pas réalisable.

Aider les autres, c 'est s' aider soi - même.

Beaucoup de gestionnaires pensent qu 'il n' y a pas de problème à régler les tâches.Ils croient pouvoir se libérer de la pression en plaçant la pression sur les autres.Bien que la délégation des responsabilités soit une prérogative de l 'administrateur, il ne faut pas oublier que les « jumelles » autorisées sont des mentors qui aident les subordonnés à s' acquitter de leurs tâches et à réduire leur pression.Aider les autres, c 'est s' aider soi - même.

Trouver une plage de pression appropriée par la communication

Comme dans la métaphore de la pression sanguine mentionnée plus haut, une pression insuffisante ou excessive peut empêcher une personne de mener une vie normale et une entreprise de fonctionner normalement.Qu 'il s' agisse de la famille ou de l' entreprise, l 'une de nos tâches importantes est de trouver un équilibre entre la vie, le travail et l' activité grâce à une communication permanente qui nous convient.La communication, c 'est la meilleure façon de trouver une plage de pression adaptée à nos propres limites.

L 'homme est libre de la pression, dans un contexte normal, la pression nous pousse à aller de l' avant.