뇌를 쉬게 하고, 작업 능률을 높이다.

고효율이 어떻게 대뇌의 활약을 떠날 수 있을까? 공부나 업무에서 우리는 모두 생각하며 기억해야 한다. 그 사람은 하루중 뇌

8:00대뇌는 엄격하고 치밀한 사고력을 가지고 있다.

15:00 사고력이 가장 민첩하고, 바로 ‘반영이 빠르다 ’이다.

20:00 기억력 최강 (만찬 1시간 최강설)도 있다.

논리적 사고와 추리 능력은 낮 12시간 안에 점점 약해진다.

또 이러한 영향 요소도 무시해서는 안 된다.

1, 수면 문제: 두 방면, 첫째 정말 잠 못 잤다, 둘째 수면

둘

3, 음식: 매운 맛, 튀김, 독한 술 등을 자주 먹는다.

여기에 합치면 대뇌가 돌아가는 보편적인 법칙이다. 물론, 이것을 보면 훨씬 멀지 않은 ‘최선의 시간 ’을 찾아야 한다.