自己向上が仕事に勝つずるずるとするコツ

あなたが専門家、企業家、中間経営者、フリーランス、学生であれ、私たちはドラッグする習慣があります。私たちは複雑で挑戦的な仕事を完成する時に効率的になりたいです。

アメリカの元101空挺将校、ニール・フェラーはすでに数千万人の人々をより効率的に助け、彼らの最大の潜在能力を発揮させました。

最近では、20万戦の勇士によって「唯一の宝典」と称された全世界戦の牽引基力作「モップに打ち勝つ」のアップグレード版が発売されました。

本文はその中の段落を選んで、ここで共に努力することを分かち合います。

私達は比較的難しいプロジェクトに従事する時、普通はこれがとても大きい力を費やしてすることを思い付いて、しかも長い時間の独りで働く過程があります。

友達やレジャーとの長い隔絶が予想されているため、引きずりがちな傾向があります。

これらの活動の中のどれも大きく体の移動と視覚の刺激を下げて、人の脳をいつでも自分を責めて、捨てられる心配と失敗が持ってくる脅威を恐れて、焦慮に侵されます。

私たちは仕事が楽しいと成功をもたらすと期待しています。孤独や焦りではなく、仕事の効率が向上しやすくなります。

20時間か4時間を要求します。幽閉と抗争に関わる仕事をするには、本当に力があって続けていくことができません。特に他の活動がもっと楽しい時があります。

所得税の報告書を渡したり、旧友と会ったりする際に選択してもらうと、古い友人のところに強く偏ります。別の対応策がない限り。

社会の各部門の中のどの部門も、軍隊、商業あるいは学習機構を含めて、私達は脅威に屈従しています。

の「推進法」――罰則の恐怖に対処するための措置が取られ、さらに行動を起こす。

実は、罰の恐怖によって偶然に誘発されたのです。

において直接的な結果は、人々をある目標に向かって前進させるのではなく、恐怖に対する逃避の方向（例えば、ドラッグ）に向かって発展する。

これらの罰則的な手段がもたらす効果はしばしば無力であり、動力ではない。

多くの場合、このような厳しい手段は権威とコントロールを訓練するために用いられ、積極的な効果が得られない。

このような試みは問題を解決する考えで、既定の目標に向かって努力するように激励していません。反対に反効率的な特性を示しています。権威に対する抵抗、失敗に対する恐怖、成功に対する心配を引き起こすことによって、人々は最終的にずるずると引き延ばす方法を取っています。

生活の中で更に適時で確定的な見返り、例えばレジャー、友達に会って、アイスクリームを食べて、それらの発生したのは適時で、確定してしかも触れることができる楽しみで、そこで更に実現する可能性があります。

このような激励のモードは、あなたに1項の最近の結果に直面させます。孤独と苦痛で、長期のリターンが明確ではない任務です。あなたが着手し始める可能性は小さいです。

レジャーを捨ててこのような仕事を選ぶ可能性はさらに低いことも示しています。

遊んだり遊んだり、遊んだりして得たものはすべてタイムリーです。もし何か罰があれば、それは将来のことです。

言い換えれば、あなたの仕事の習慣をコントロールするには、仕事のサイクルをより短くしなければなりません（痛みがより少ない）、より頻繁に、よりタイムリーに（より楽しい）リターンをする必要があります。

あなたがいるなら

最小のドラッグで大きなタスクを処理する場合は、リターンシステムを確立して、毎日このタスクに従事する可能性を高める必要があります。

もしあなたが管理職だったら、同じように仕事環境を作りたいです。従業員たちが一緒に仕事をして、共通の目標を持っています。他人を助けることから、毎週の進歩に対して、毎月決まった給料明細から満足感を得られます。

レジャーの重要性を最小限に抑える一方で、「仕事に励み、遊びに励む」という偉大なアメリカの伝統がよく理解されます。

即时习惯れの策略は逆心理学の方法を使ってその略図を変えます。「仕事を効率的に、効果的に、より理想的にするために、ゲームを顽张ります。」