Comment Choisir Une Paire De Chaussures?

Pour un joggeur, une paire de bonnes chaussures est importante, car elle peut non seulement vous aider à vous rendre confortable, mais aussi protéger au maximum votre corps.

Si vous avez ces difficultés, ne vous inquiétez pas, petit zèbre, nous avons pour objectif de ne pas acheter le plus cher, mais seulement le meilleur!

Connaître ses pieds

Achète des chaussures de course.

En général, il y a deux types de pieds: un renversement externe et un renversement interne.

Un arc de pied haut, portant tous les jours.

Frontal palmar lateral usure

Des chaussures de course de ce type, Arthur s' appelle tampon, mizu est neutre,

Ça s' appelle "sismique".

Le renversement interne signifie l 'usure excessive de l' avant et de l 'intérieur de la semelle de chaussure courante.

Ces chaussures de course de type pied, que Arthur appelait l 'abri contre les tremblements de terre, que meitsu était fort, et que le nouveau - brun appelait l' appui contre les tremblements de terre.

Les chaussures renversées à l 'intérieur de la chaussure, les fabricants ajoutent des matelas supplémentaires pour aider à corriger la forme des pieds lorsque ceux - ci sont tombés, tandis que les chaussures inversées à l

Si vous vous trompez en achetant la mauvaise chaussure, vous ne faites que vous blesser de plus en plus.

La réponse est oui.

Ce type de pied, de l 'intérieur et de l' extérieur peuvent essayer, de préférence dans le magasin de l 'entité essayer une variété de chaussures internes et externes, de faire quelques pas de plus.

Détermination de la quantité de matériel par poids et course

Il faut sélectionner les chaussures de grande taille avec un matériau tampon suffisamment grand pour assurer une protection suffisante aux pieds et un prix relatif plus élevé, alors que les chaussures de petite taille peuvent être sélectionnées pour un poids léger ou un faible débit, sans trop presser les semelles de matériau tampon.

Pour choisir ses chaussures, il ne faut jamais se laisser séduire par des chaussures trop légers ou nues, telles que la série Asics 33, la série minimus minimus du nouveau - brun, la série Free de Nike, y compris la série des cinq doigts de vibramfivefingers, qui ont commencé à se répandre ces dernières années et qui ne sont pas adaptées aux nouveaux.

Parfaite correspondance entre un arc de pied et une chaussure

Type Normal: pendant la course, les personnes qui achètent des chaussures sont moins ennuyeuses et les types ordinaires de chaussures de course sont appropriés;

Pour éviter de porter des chaussures de course trop épaisses ou incurvées, les chaussures doivent être à pied: les chaussures de course doivent choisir des chaussures de course de type tampon amortisseur ou des chaussures pliées ou semi - courbées ayant une fonction antisismique.

La flexibilité de la semelle de chaussure devrait permettre d 'augmenter la gamme d' activité des pieds et d 'éviter la stabilisation des chaussures.